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“我把这种米饼叫做‘猪糠饼’,是用米皮糠制作而成的,目的是让家里的人吃上有益健康的东西。”近日,记者在三角镇三角村的黄健文家中发现,他经常研究保健知识,制作各种不同有益健康的食品,这个类似米饼的“猪糠饼”就是他的新作之一。
黄健文和他的“猪糠饼”
据悉,黄健文今年54岁,非常热衷于进行一些小制作,家中的许多工具都是他动手制作的。他还学会了用电脑。黄健文告诉记者,由于年龄的关系,他非常注意保健,平时都会通过互联网查找相关的保健知识,并有意识地在家里和周围的朋友之间进行推广和宣传。
据黄健文介绍,糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,现在已经很少有人吃了。精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的,而米皮糠就是这些外层组织。“糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体的免疫功能。”如何让家人和朋友补充这些营养物质呢?他到镇上的大米加工点买回一些米糠,经过筛选,得到营养价值较高的“米皮糠”,然后尝试做成米饼。
在黄健文家中,记者尝试取出一块“猪糠饼”来食用,发现味道还不错。“猪糠饼”样子就像常见的杏仁饼,只是表面有些粗糙,大小也差不多,颜色略显黑色。
黄健文表示,“样子有些难看,但有益健康。”每当有客人到访的时候,他都会拿出这些自制的小吃给客人品尝。他表示,今后还会继续研究更多好吃和有益健康的食品出来。